30 DIAS PARA MUDAR MUDAR A SUA VIDA!
On-line
Sabemos que estamos passando por um momento desafiador, de dúvidas, medos, inseguranças e que só temos duas únicas certezas, a primeira é que haverão mudanças e a segunda é que não há como prever quais serão. Esse cenário pode estar causando em você uma falsa sensação de impotência, ou de que estas a deriva em um barco remando diante de águas agitadas sem saber para que lado seguir, esperando apenas a maré acalmar para então decidir e esse pode ser o pior erro que podes cometer. Esperar, paralisar, deixar com que sua mente navegue para a insegurança e então é como estar entregando os remos na mão de alguém, mas de quem? Quem irá decidir e remar por você?
Sentindo toda essa dificuldade nós decidimos criar algo que vai te ajudar de maneira focada, simples e prática a retomar a sensação de decisão, clareza, foco e consequentemente segurança para nesse momento voltar a liderar e agir. A ciência já comprovou que a repetição por alguns dias consecutivos nos leva a mudança de hábitos que irão trazer novos resultados em todas as áreas da nossa vida e nesse momento queremos estar ao seu lado e contribuir para que volte a estabilizar, agir e mudar.
Como irá funcionar?
- Serão 30 dias para mudar sua forma de pensar, sentir e agir perante sua vida
- Todos os dias você terá um vídeo com conteúdo e uma ferramenta para praticar e exercitar
- Serão exercícios da Psicologia Positiva e do Coaching para te apoiar
- Será uma jornada para dentro para se auto perceber, expandir sua consciência e se autoconhecer
- Aceitação da sua maneira de ser e acolhimento com amor e apreciação das suas características
- Superação do que esta te limitando a tirar ações do papel e agir
O que iremos trabalhar?
- Passo 1: Encontro com o futuro
- Passo 2: A minha essência e o meu alvo
- Passo 3: Emotização
- Passo 4: Decisão
- Passo 5: Planejando meu caminho
- Passo 6: Criando minha rotina matinal
- Passo 7: Mantendo a atenção no agora
- Passo 8: Administrando prioridades
- Passo 9: Entrando em ação
- Passo 10: Desenvolvendo a autoconfiança
- Passo 11: Eliminando Historinhas
- Passo 12: O veneno dos pensamentos
- Passo 13: Usando meu Antídoto
- Passo 14: Mantendo uma mente próspera e otimista
- Passo 15: Usando minhas forças para entrar em flow
- Passo 16: Trabalhando uma rede de apoio
- Passo 17: Encontrando a felicidade no caminho
- Passo 18: Aprendendo a sentir a vida
- Passo 19: Vivendo a gratidão e apreciação
- Passo 20: Aplicando a potencialidade pura
- Passo 21: Acompanhando e corrigindo a rota
- Passo 22: Auto perdão
- Passo 23: Aprendendo a relaxar e confiar
- Passo 24: Felicidade como recurso
- Passo 25: Acessando a bondade
- Passo 26: Aprendendo a me priorizar
- Passo 27: Aprendendo a celebrar
- Passo 28: Me conectando com minha missão
- Passo 29: Voltando a me apaixonar
- Passo 30: Me mantendo no caminho
Metodologia
- Online
- Com certificado de conclusão
“Conheça-te, aceita-te e supera-te”
Santo Agostinho